秋季補身吃鹿膠，養顏順氣補損耗

2020-05-08

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俗話說，“一夏無病三分虛”。炎夏，人體(ti) 出汗多，耗費大，或多或少都有體(ti) 虛的表現。秋天是萬(wan) 物老練收成季，也是人體(ti) 陽消陰長的過渡期。因此，秋季養(yang) 生，應留意以補充夏日的虛損為(wei) 底子。

“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早上，與(yu) 雞俱興(xing) ，使誌安定，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其誌，使肺氣清，此秋氣之應，養(yang) 收之道也；逆之則傷(shang) 肺……”

——《素問﹒四氣調神大論》

秋天，燥氣最強，燥氣通肺。肺為(wei) 嬌髒，最怕燥。肺主氣，司呼吸，一旦被燥邪所傷(shang) 人就簡單出現氣逆、喘咳、口幹鼻幹、咳痰黏稠而幹等肺燥津虧(kui) 氣逆的病證。許多有咳喘病史的人也最簡單在秋天加劇病情，所以秋天要留意養(yang) 肺生津。《本草綱目》載，鹿膠“療虛勞咳嗽喘急，肺痿”；“和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺”。《本草崇原》也說“鹿膠乃滋補心肺之藥也”。因此，秋季防燥，鹿膠可事半功倍。

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